밀크씨슬 효능 및 부작용 정리 : 은 우리 몸에서 다양한 효능을 제공해주는 식물 중 하나입니다. 특히 밀크씨슬의 지표성분인 실리마린은 간 건강에 도움을 주는 것으로 널리 알려져있어, 간 건강 영양제에 많이 사용되고 있는 대표적인 성분이기도 합니다. 그래서 이번 시간에는 밀크씨슬 효능 4가지를 비롯해서 부작용 및 주의사항에 대해서 모두 정리해보았습니다. 밀크씨슬에 간 건강에 미치는 효과와 주의할 점을 확인할 수 있습니다.